两天游带什么吃的

两天的游玩行程中，必备的食物可以根据个人喜好和偏好来选择。以下是一些常见的适合携带的食物建议。

第一天的旅行可以从早上开始，如果没有时间吃早餐，可以携带一些谷物棒、能量棒或者麦片等速食食品。这些食物富含纤维和碳水化合物，能够提供能量，满足早餐需求。

在午餐时间，可以准备一些三明治、汉堡包或者寿司作为便餐。这些食物方便携带，容易吃，不需要使用刀叉。同时，可以选择一些果蔬类食物，如胡萝卜、西红柿和葡萄等，提供维生素和纤维。

下午可以准备一些零食来消磨时间和提供能量，例如坚果、水果干、饼干等。这些食物便于拿出来吃，不需要加热或者冷藏。

如果晚上在户外活动，可以选择一些干式即食食品，如面条、炒饭、方便面等。这些食物通常只需要热水就可以食用，既方便又省时。同时，还可以携带一些罐装食品，如鱼、肉、豆类等，可以随时取出来准备热饭。

在第二天的旅行中，可以重复前一天的食物选择，或者根据当天的行程和活动情况进行调整。

另外，为了确保食物的新鲜和安全，可以准备一些密封袋或者保温袋来保存食物。同时，一定要注意食物的储存温度和卫生条件，避免因食物变质而导致消化不良。

总之，两天的旅行中，携带一些方便食用、富含营养的食物是必不可少的。合理选择食物，既满足了身体的需求，也可以节省时间和金钱。